Subsídio de desemprego 2026: quanto vais receber

A regra em 2026, num parágrafo

O subsídio de desemprego paga 65% da remuneração de referência (Art. 28.º n.º 1 do DL 220/2006). Em 2026, esse valor está sempre entre dois limites: 537,13€ por baixo e 1.342,83€ por cima. Quem ganhava o salário mínimo ou mais tem um chão mais alto, de 617,70€. Estes números nascem todos do mesmo sítio: o IAS (Indexante dos Apoios Sociais), que em 2026 é de 537,13€.

A conta em 3 passos (Art. 28.º)

A Segurança Social não paga sobre o teu último salário. Paga sobre uma média histórica chamada remuneração de referência (RR).

1. Soma as tuas remunerações dos 12 meses de referência — tudo o que descontou para a Segurança Social (salário base e os subsídios de férias e de Natal). A Segurança Social conta os 12 meses até cerca de dois meses antes do desemprego.
2. Divide por 360. Dá a tua remuneração de referência diária.
3. Multiplica por 65%. É o teu subsídio diário. Para o valor mensal, multiplica por 30.

Não sabes a tua soma? Está na Segurança Social Directa, em "Conta-corrente" e "Remunerações". É a base de tudo.

Os limites de 2026 (a tabela)

Depois da conta dos 65%, o resultado é empurrado para dentro destes limites (Art. 29.º do DL 220/2006):

O mínimo majorado de 617,70€ existe para proteger quem ganhava pouco. Se a tua remuneração de referência era igual ou superior à retribuição mínima mensal garantida (920€ em 2026, Art. 273.º do Código do Trabalho), o subsídio nunca desce abaixo de 617,70€.

O corte de 10% ao fim de 6 meses (Art. 28.º n.º 2)

Há uma regra que apanha muita gente de surpresa: a partir do 181.º dia, o subsídio desce 10%.

Está no Art. 28.º n.º 2 do DL 220/2006. A ideia é dar um empurrão para a procura activa de emprego.

Guarda esta data: 6 meses depois do início. É quando o valor muda.

Quanto tempo dura (Art. 37.º)

A duração não é igual para todos. Depende de duas coisas: a tua idade e o número de meses com descontos antes do desemprego.

A isto somam-se acréscimos por carreira contributiva (Art. 37.º n.º 2): mais 30 dias (até aos 40 anos), 45 dias (40 a 49) ou 60 dias (50 ou mais) por cada 5 anos de descontos nos últimos 20 anos.

A majoração de 10% para casais e famílias monoparentais

Há um aumento de 10% sobre o valor calculado quando:

• Ambos os membros do casal estão a receber subsídio de desemprego e têm filhos a cargo; ou
• És uma família monoparental e não recebes pensão de alimentos fixada pelo tribunal.

Nestes casos, somas 10% ao valor que te saiu da conta. É preciso pedir e provar a situação à Segurança Social.

E se não chegas aos 360 dias?

Se não tens 360 dias de descontos nos últimos 24 meses, ainda há uma porta: o subsídio social de desemprego. É mais apertado.

• Precisas de 180 dias de descontos nos 12 meses anteriores.
• O rendimento do teu agregado, por pessoa, não pode passar 80% do IAS (cerca de 429,70€ em 2026).
• O valor é 80% do IAS (sem dependentes) ou 100% do IAS (com dependentes).

Para perceber primeiro se tens direito — e por que via — usa o diagnóstico abaixo.

4 erros comuns sobre o valor

1. Achar que recebes o salário todo. Não. Recebes 65% da remuneração de referência, com tectos.
2. Esquecer o corte dos 10% ao fim de 6 meses. O orçamento de família muda no 7.º mês. Conta com isso.
3. Confundir o salário do último mês com a remuneração de referência. A conta é sobre a média dos 12 meses, não sobre o último recibo.
4. Pedir tarde. Tens 90 dias desde a cessação para requerer. Se passar, perdes dias de subsídio.

Como ligar tudo

A conta rápida: soma 12 meses de remunerações → divide por 360 → multiplica por 65% → empurra para dentro dos limites de 2026.

• Para ver se tens direito e por que motivo: guia tenho direito a subsídio de desemprego.
• Para saber como pedir passo a passo depois de saíres: guia despedimento — o que fazer e pedir o subsídio.
• Se foste tu a sair e tens medo de perder o direito: guia saí do emprego — perco o subsídio.
• Para o valor do salário mínimo que define o mínimo majorado: guia ordenado mínimo 2026.